ブラと下着を傷めず手洗いする方法
By Sustainable Underwear Australia | Published: 2026-09-10
Category: ヒントとお手入れ
ブラジャーとショーツの手洗いルーティンをステップごとにご紹介。ゴムの伸びやシルエット、生地を守る洗い方のコツを解説します。洗濯機で洗ってOKなケースや、避けるべき洗い方、乾かし方まで網羅。
クイックアンサー
清潔なシンクまたは洗面器に冷水と少量のマイルドな洗剤を入れます。ブラジャーと下着を浸し、約1分間、泡をやさしく生地に押し込むように洗います。その後、水が澄むまで冷水ですすぎます。絶対に絞ったりねじったりしないでください。タオルに包んで余分な水分を取り、形を整えて日陰で平干しします。これで5分。ブラジャーのサポートを支える伸縮性素材を守ります。
手洗いは、ブラジャーと下着の寿命を延ばす最も簡単な方法です。良いブラジャーの伸縮性素材は形を保つ要であり、熱、撹拌、刺激の強い洗剤は、何よりも速くそれを劣化させます。5分の手洗いでその伸縮性を保てば、ブラジャーは何十回着用しても波打ったり緩んだりせず、サポート力を発揮し続けます。
特別な道具や専用の洗濯ルーティンは必要ありません。清潔な洗面器、冷水、適切な洗剤があれば十分です。このガイドでは、各ステップを説明し、最もダメージが大きい間違いを指摘し、洗濯機での洗濯が本当に問題ない場合についても説明します。
手洗いが下着を守る理由
伸縮性素材は、ブラジャーやショーツの中で最も傷みやすい部分です。また、最も頼りにしている部分でもあります。サポート力のあるブラジャーでは、伸縮性素材は、洗濯後に食い込んだり、波打ったり、形が崩れたりすることなく、バストの重さを支えるように設計されています。その設計は、適切にケアして初めて機能します。お湯と洗濯機のタンブリング動作は、伸縮性素材を劣化させる最も速い2つの方法です。
手洗いは形も守ります。やさしく扱えば、カップ、ストラップ、縫い目は本来あるべき位置に留まります。洗濯機からねじれたストラップや平らに置けないカップのブラジャーを取り出した経験があれば、撹拌が何をするかお分かりでしょう。やさしい手洗いなら、その心配はまったくありません。
- 冷水とマイルドな洗剤は、絶対に外せない2つのポイントです。
- 生地を撹拌するほど、伸縮性素材の寿命は短くなります。
始める前に必要なもの
専用の洗濯ネットやランジェリー用洗剤は必須ではありませんが、マイルドな液体洗剤は役立ちます。漂白剤、酵素、柔軟剤が含まれるものは避けてください。漂白剤は伸縮性素材を破壊します。柔軟剤は繊維をコーティングし、吸水性を低下させるため、下着には問題です。清潔なシンクまたは小さな洗面器で十分です。ただし、洗剤の残留物がないことを確認してください。
洗濯前に、各アイテムのケアラベルを確認してください。Sustainable Underwear Australiaのブラジャーと下着のほとんどは手洗いまたは洗濯機の弱水流コースに対応していますが、ラベルが最終的な判断基準です。特定の指示がある場合は、それに従ってください。
- 柔軟剤と漂白剤は完全に避けてください。
- デリケート用洗剤または少量のマイルドな液体洗剤を使用してください。
手洗い vs 洗濯機:それぞれ適している場合
手洗いは、伸縮性素材、モールドカップ、繊細なストラップが付いたものには最も安全な選択肢です。ほとんどのブラジャー、ブラクロップ、マタニティブラがこれに含まれます。時間がない場合は、洗濯ネットに入れて冷水でデリケートコースの洗濯機洗いも合理的な妥協案です。手ほどやさしくはありませんが、通常コースよりははるかに良いです。
本当のダメージは熱とタンブリングから来ます。洗濯機を使う場合は、最も短くて冷たいデリケートコースを選び、可能なら脱水をスキップしてください。ブラジャーは絶対に乾燥機に入れないでください。洗濯がやさしくても、熱だけで時間の経過とともに伸縮性素材は劣化します。
- モールドカップや細いストラップが付いたものは手洗いしてください。
- 洗濯機を使う場合は、洗濯ネット、冷水、デリケートコースを使用してください。
ブラジャーと下着の手洗い方法:ステップバイステップ
清潔な洗面器に冷水を入れます。少量のマイルドな洗剤(数枚に対して小さじ1杯程度)を加えます。ブラジャーと下着を浸し、5〜10分間つけ置きします。これで、こすらずに汗や皮脂が落ちます。
つけ置き後、各アイテムに泡をやさしく押し込むように洗います。肌に触れる部分、つまりバンドの下、脇の下、下着の股部分に重点を置きます。こすったりねじったりしないでください。頑固な汚れには、洗剤をその部分に直接少し垂らし、すすぎの前にさらに1分間置きます。
- 絶対に絞ったりねじったりしないでください。カップが変形し、伸縮性素材が伸びます。
- 水が澄むまで冷水ですすぎ、その後、やさしく押して余分な水分を取り除きます。
形を崩さない乾燥方法
清潔なタオルを平らに敷き、その上にブラジャーと下着を置き、タオルを巻いて余分な水分を吸い取ります。タオルをねじらないでください。水分を取ったら、カップとストラップの形を手で整え、日陰で平らに置いて乾かします。直射日光は色あせや伸縮性素材の劣化の原因になります。
下着を吊るす必要がある場合は、股部分ではなくウエストバンドで吊るして伸びを防ぎます。ブラジャーは常に平干しするか、センターゴアで吊るし、ストラップでは絶対に吊るさないでください。物干しラックが便利です。ラジエーターや直射日光は避けてください。
- タオルに巻いて水分を取り、絶対に絞らないでください。
- 湿っているうちにカップとストラップの形を整え、日陰で平干しします。
よくある間違いとその回避方法
最もよくある間違いは、洗剤を使いすぎることです。余分な石鹸は残留物を残し、敏感肌を刺激したり、生地をゴワゴワさせたりします。もう一つは、何時間もつけ置きすることです。長いつけ置きは洗浄効果を高めません。ただ、汚れが再び生地に沈着する時間を与えるだけです。10分で十分です。
3つ目の間違いは、ジーンズやタオルなどの重いアイテムと一緒にブラジャーを洗うことです。洗濯ネットに入れていても、重い生地の重みと摩擦がカップを変形させ、ストラップを伸ばす可能性があります。デリケートなアイテムは一緒に、または単独で洗ってください。最後に、ブラジャーを絶対に乾燥機に入れないでください。せっかく守った伸縮性素材を台無しにする最も速い方法です。
- 必要だと思うよりも少ない量の洗剤を使用してください。
- 洗濯の際は、デリケートなアイテムを重い生地から離してください。
手洗いステップの概要
- 洗面器に冷水を入れます: マイルドな洗剤を小さじ1杯程度加えます。混ぜ合わせます。 チェックポイント:水はぬるま湯ではなく、冷たく感じるはずです。
- 5〜10分間つけ置きします: ブラジャーと下着を完全に浸します。撹拌せずにそのまま置きます。 避けるべき間違い:何時間もつけ置きすること。洗浄効果は高まりません。
- 泡をやさしく生地に押し込むように洗います: バンドの下、脇の下、股部分に重点を置きます。こすったりねじったりしないでください。 チェックポイント:絶対に絞らないこと。
- 水が澄むまで冷水ですすぎます: 必要に応じて水を替えます。やさしく押して余分な水分を取り除きます。 避けるべき間違い:石鹸の残留物を残すこと。生地がゴワゴワします。
- タオルで水分を取り、形を整えます: 清潔なタオルに巻いて水分を吸収させます。カップとストラップを手で形を整えます。 チェックポイント:カップは平らに置き、ストラップはねじれていないこと。
- 日陰で平干しします: 直射日光と熱源から離れた物干しラックに置きます。 避けるべき間違い:ブラジャーをストラップで吊るすこと。伸びの原因になります。
知っておきたい製品ケアの詳細
- リサイクル ワイヤレスブラ DD+ - ブラック: この伸縮性素材は標準的なブラジャーの伸縮性素材の13倍のコストがかかり、洗濯後に食い込んだり、波打ったり、形が崩れたりすることなく、バストの重さを支えます。DD+サイズでは、体部分のエラスタンを増やし、締め付けを追加せずにさらなるサポートを実現しています。このブラジャーは繰り返しの洗濯に耐えて形を保つように作られていますが、それは伸縮性素材を守った場合に限ります。冷水での手洗いは、その投資を守ります。
- リサイクル ブラクロップ D+ - ブラック: D+サイズの体のために特別に設計された、ダブルレイヤー構造、ファブリックストラップ、高サポートの伸縮性エッジを備えています。産業廃棄物から作られたGRS認証のリサイクルナイロン製。Oeko-Tex認証済み。このクロップのホールド力を与えているのは、高サポートの伸縮性エッジです。重いアイテムと一緒に洗濯機で洗うと伸びる可能性があるため、手洗いまたはデリケートコースがより安全な選択肢です。
- リサイクル マタニティブラ - ブラック: 4つの機能:妊娠中、ドロップカップで片手で簡単に授乳、通常のブラジャーに変換、クリップでランナーバックに変換できるスポーツブラ。クリップとコンバーチブルストラップは、洗濯機で引っかかったり伸びたりする可能性が最も高い部分です。手洗いで、妊娠中およびその後の期間、それらを適切に機能させ続けます。
ブラジャーと下着の手洗いは5分で済み、サポート力を支える伸縮性素材を守ります。冷水、マイルドな洗剤、絞らないこと、日陰での平干し。これだけです。これを行えば、ブラジャーははるかに長く形とサポート力を保ちます。


