ブラとショーツを本当に長持ちさせる洗い方

By Sustainable Underwear Australia | Published: 2026-10-13

Category: ヒントとお手入れ

ブラジャーとショーツのための実用的な洗濯ルーティン。ゴムやカップ、リサイクル素材を守ります。これらの手順に従って、下着を長持ちさせましょう。

クイックアンサー

ブラジャーとショーツは冷水と中性洗剤で洗い、乾燥機は使わず、決して絞ったりねじったりしないでください。ワイヤー入りやモールドカップのものは手洗いが最も安全ですが、メッシュバッグに入れてデリケートコースで洗えば、ほとんどの日常使いのスタイルで問題ありません。目的は、熱で殺菌することではなく、伸縮性と生地の構造を守ることです。

熱と撹拌が本当の敵である理由

伸縮性は熱、刺激の強い化学薬品、機械的な伸びによって劣化します。お湯と乾燥機のサイクルはその劣化を加速させるため、ブラジャーの伸縮性が失われ、ショーツの形が崩れるのは、生地がすり減るずっと前のことです。リサイクルナイロンとエラスタンは耐久性がありますが、従来の生地と同じストレス要因に敏感なため、お手入れのルールは似ています。最も効果的な変更点は、伸縮性のあるものには乾燥機を使うのをやめることです。

種類だけでなく、素材と色で仕分ける

色移りを防ぐため、淡色と濃色のアイテムは分けて洗いましょう。特に新しいリサイクル素材は、最初の数回の洗濯で色落ちすることがあります。汚れのひどいものは、軽い汚れのものから離して洗ってください。メッシュバッグを使う場合は、重いアイテムがデリケートなカップを潰さないよう、同じような重さのものをまとめて入れましょう。これにより、ホックがレースやメッシュに引っかかるのも防げます。

適切な洗剤と量を選ぶ

可能であれば、漂白剤、柔軟剤、酵素が含まれていない中性液体洗剤を使用してください。柔軟剤は残留物を残し、伸縮性をコーティングして回復力を低下させ、ブラジャーの寿命を縮めます。洗剤の量が多いからといってきれいになるわけではなく、余分な石鹸は生地に残り、肌を刺激する可能性があります。少量の洗濯用のボトル表示量に従い、手洗いの場合はやや少なめにしてください。

手洗い vs 洗濯機：それぞれの使い分け

ワイヤー入り、モールドカップ、または繊細なトリムが付いたブラジャーは必ず手洗いしてください。ワイヤレスブラ、クロップスタイル、ショーツは、メッシュバッグに入れてデリケートコースで低回転で洗えば、洗濯機での洗濯も可能です。ブラジャーをタオルやジーンズと一緒に洗わないでください。激しい撹拌がカップを変形させ、バンドを伸ばします。洗濯機に手洗いコースやウールコースがあれば、それが最も安全な選択肢です。

ダメージを与えない乾燥方法

ブラジャーは平らに寝かせるか、ストラップではなくセンターゴア（中央部分）で吊るして乾かしてください。ストラップで吊るすとストラップが伸び、バンドが歪む可能性があります。ショーツは吊るして干すか、平らに寝かせて乾かします。長時間直射日光に当てないでください。紫外線は時間の経過とともに色あせや繊維の弱体化を引き起こす可能性があります。どうしても乾燥を早めたい場合は、扇風機を使うか、タンブル乾燥しない低温設定を使用してください。

ステップバイステップの洗濯ルーティン

1. すべてのホックと留め具を閉じる： 洗濯前にブラジャーのホックとクリップをすべて留めてください。これにより、他のアイテムに引っかかるのを防ぎ、ホックの受け口が曲がるのを防ぎます。 チェックポイント：ホックがすでに曲がっている場合は、洗濯前にペンチでそっと形を整えてください。
2. シミと制汗剤の蓄積を前処理する： 脇の下の部分に中性洗剤を少量直接塗り、5分間放置します。頑固な制汗剤の残留物には、柔らかい歯ブラシを使用してください。 避けるべき間違い：強くこすると、生地が毛玉になる可能性があります。
3. 洗面器に冷水をためる： 触って冷たく感じる水（約30°C以下）を使用してください。中性洗剤を小さじ1杯加え、混ぜ合わせます。 チェックポイント：お湯は手首に温かく感じられます。その場合は、衣類を入れる前に冷水を加えてください。
4. 浸して優しく揉み洗いする： ブラジャーとショーツを水に入れ、2～3分間、泡を生地に優しく押し込むように揉み洗いします。絞ったり、ねじったり、こすったりしないでください。 避けるべき間違い：何時間も浸け置きすると、繊維が弱くなり、臭いが定着する可能性があります。
5. 水が透明になるまですすぐ： 洗面器の水を捨て、冷水を入れ替えます。泡がなくなるまで、優しく水を生地に押し通します。必要に応じて繰り返します。 チェックポイント：洗剤の残留物は肌を刺激し、汚れを引き寄せる可能性があるため、不安な場合はもう一度すすいでください。
6. 絞らずに余分な水を取り除く： 衣類を手のひらで挟んで押すか、清潔なタオルに包んで押さえてください。決してねじったり絞ったりしないでください。カップが歪み、バンドが伸びます。 避けるべき間違い：濡れたブラジャーをストラップで吊るすと、ストラップが伸びてしまいます。
7. 平らに寝かせるか、センターゴアで吊るして乾かす： ブラジャーはタオルの上に平らに置くか、センターゴアで吊るして乾かします。ショーツは平らに寝かせるか、吊るして干します。長時間直射日光を避けてください。 チェックポイント：12時間経ってもブラジャーのバンドがまだ湿っている場合は、裏返して反対側を乾かしてください。

製品のお手入れについて

リサイクルマタニティブラ - クランベリー: この 4-in-1 マタニティブラは、妊娠期から授乳期、通常のブラ、スポーツブラへと、ランナーバックオプション付きで切り替え可能です。コンバーチブルクリップとドロップカップにより、保護すべき金具や縫い目が増えるため、変換ポイントをスムーズに保つには手洗いまたはメッシュバッグの使用が特に重要です。
リサイクルワイヤレスブラ DD+ - ライム: このワイヤレスDD+ブラの伸縮性素材は、標準的なブラの伸縮性素材の13倍のコストがかかり、洗濯後も型崩れせず、バストを支えるように設計されています。伸縮性は回復するように設計されていますが、お湯と乾燥機の熱は時間の経過とともに依然として劣化させます。冷たい手洗いは、その投資から最大限の寿命を得るのに役立ちます。
リサイクルブラクロップ D+ - アトランティス: このD+ブラクロップは、GRS認証リサイクルナイロンとOeko-Tex認証素材を使用した、ファブリックストラップと高いサポート力を持つ伸縮性エッジを備えた二重構造です。二重構造と高いサポート力のあるエッジは、洗剤を多く使いすぎると洗剤を閉じ込める可能性があるため、十分にすすいでください。リサイクルナイロンは、他のストレッチ素材と同じように、冷たく優しいお手入れが効果的です。