生理褲清洗方法：簡單保養步驟

By Sustainable Underwear Australia | Published: 2026-10-16

Category: 操作指南

一個實用的清洗流程，能保護吸收層、去除異味，並讓可重複使用的生理褲維持多年使用壽命。

快速解答

生理褲穿完後立即用冷水沖洗，然後以溫和洗程或手洗，使用不含柔軟精的溫和洗劑，並避免使用衣物柔軟精。平放或吊掛晾乾，切勿使用烘乾機。這個流程能去除血漬和異味，同時不破壞吸收層，讓您的可重複使用生理褲更耐用。

熱水會讓血漬中的蛋白質污漬凝固，更難去除，並可能隨著時間導致吸收層縮水或變形。衣物柔軟精和烘衣紙會在纖維上形成一層蠟質薄膜，阻礙吸收層吸收液體，導致生理褲即使看起來乾淨也無法正常運作。請使用冷水，並選擇不含柔軟精、螢光增白劑和強烈香精的洗劑。

如果無法立即沖洗，請將生理褲折好，讓吸收層朝內，放入防水袋或濕物袋中。回家後在 12 小時內沖洗。讓血漬乾燥一天或更久，會使其與纖維結合，放置時間越長，越可能需要第二次洗滌才能去除殘留異味。

生理褲每次穿過後都應清洗，即使是在量少的日子，因為細菌可能在兩次使用之間在吸收核心中生長。一組 5 到 7 條生理褲，讓您可以穿一條、沖洗一條，並有乾淨的備用品，這樣就不必每晚都洗。輪替穿著也能讓每條生理褲在再次穿著前完全乾燥，從而保護防水層。

立即用冷水沖洗： 將吸收層放在冷水龍頭下沖洗，直到水流變清，輕輕擠壓吸收層。請勿擰扭或絞轉，以免損壞防水背層。如果無法立即沖洗，請折好放入濕物袋，存放時間不超過 12 小時。 檢查點：在進入清洗步驟前，水應該大致清澈。
以溫和洗程或手洗： 使用不含柔軟精的溫和液體洗劑。若使用洗衣機，請將生理褲放入洗衣網袋，使用冷水，並選擇低轉速的柔洗模式。若手洗，請在冷水中輕輕揉搓衣物約一分鐘，然後沖洗至無泡沫為止。 常見錯誤：使用熱水或強力洗程，這會損壞吸收層和彈性纖維。
平放或吊掛晾乾： 將生理褲平放在晾衣架上或吊掛在陰涼處。避免長時間陽光直射，以免褪色並削弱彈性。切勿將生理褲放入烘乾機，即使是低溫也不行，因為熱量會損壞吸收核心和防水層。 檢查點：在穿著或收納前，吸收層應完全乾燥。
保持清潔乾燥收納： 完全乾燥後，將生理褲折好放入乾燥的抽屜或層架。請勿將潮濕的生理褲存放在密封袋中，以免滋生黴菌和異味。請與潮濕的毛巾或泳衣分開放置。 下一步：輪替至少 5 條生理褲，讓每條在兩次穿著之間有足夠時間完全乾燥。

5 條生理褲捐贈給偏遠地區的原住民女性: 只需 $22，您就可以透過 Sustainable Underwear Australia 為偏遠社區的原住民女性提供 5 條生理褲。此捐贈項目由 DonateMate 提供。如果您正在為自己建立清洗流程，也可以幫助他人開始她們的流程。五條生理褲能讓受贈者擁有足夠的數量進行輪替清洗和晾乾，這與讓您自己的生理褲更耐用的原理相同。
3 包有機棉中筒襪 - 黑色: 中筒襪採用有機棉和再生聚酯纖維製成，具有足弓支撐、透氣面板和光滑的腳趾縫合。每售出 3 包，就會捐贈 3 雙給有需要的人。這些襪子可以遵循與生理褲相同的冷水、溫和洗程、晾乾規則清洗，因此您可以一次清洗兩者。這項捐贈也將同樣的實質支援延伸給他人。