임산부 브라 사이즈 올바르게 고르는 방법
By Sustainable Underwear Australia | Published: 2026-10-17
Category: 사용 방법 가이드
이 단계별 가이드를 통해 집에서 임산부 브라 사이즈를 측정하는 방법을 알아보세요. 핏, 편안함, 그리고 임신 중 언제 사이즈업을 해야 하는지에 대한 팁을 얻으세요.
빠른 답변
올바른 임산부 브라 사이즈를 선택하려면 서서 언더버스트와 가슴둘레를 측정한 후, 그 차이를 이용해 밴드와 컵 사이즈를 구하세요. 임신 기간과 산후에 몸이 계속 변하기 때문에 6~8주마다 다시 측정하고, 임신 전 브라보다 밴드와 컵 사이즈가 최소 하나씩은 커질 것으로 예상하세요.
임산부 브라 사이즈가 중요한 이유
잘 맞는 임산부 브라는 유방 조직의 변화를 지지하고, 젖관이 막히는 것을 방지하며, 수유를 더 쉽게 만듭니다. 많은 여성들이 임신 전 밴드와 컵 사이즈가 그대로 맞을 것이라고 생각해 잘못된 사이즈를 착용합니다. 하지만 임신 3기에는 늑골이 확장되고 가슴이 크게 자랍니다. 잘 맞지 않는 브라는 어깨 통증, 마찰을 유발하고 심지어 젖 흐름에도 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 적절한 임산부 브라 사이즈 가이드를 사용하고 정기적으로 다시 측정하는 것이 필수적입니다.
임신 중 재측정 시기
사이즈는 임신 초기와 대략 7개월경에 가장 많이 변합니다. 8주, 20주, 32주에 측정할 계획을 세우세요. 출산 후에는 젖이 들어오고 몸이 적응하면서 사이즈가 다시 변할 수 있습니다. 6개월에 완벽하게 맞던 브라가 8개월에는 꽉 조일 수 있습니다. 추측하지 말고 5분을 내어 다시 측정하세요. 이렇게 하면 컵이 너무 작거나 밴드가 너무 느슨한 브라를 구매하는 흔한 실수를 방지할 수 있습니다.
집에서 임산부 브라 사이즈 측정하는 방법
- 단계 1: 언더버스트 측정: 부드러운 줄자를 가슴 바로 아래 갈비뼈 주위에 편안하게 감으세요. 줄자를 바닥과 평행하게 유지하고 정상적으로 호흡하세요. 측정값을 가장 가까운 정수 인치로 반올림하세요. 숫자가 짝수이면 4인치를 더해 밴드 사이즈를 구합니다. 홀수이면 5인치를 더합니다. 예를 들어, 언더버스트가 30인치이면 밴드 사이즈는 34입니다. 흔한 실수: 줄자를 너무 세게 당기는 것입니다. 밴드는 편안하게 맞아야 하지만 피부를 파고들지 않아야 합니다.
- 단계 2: 풀 버스트 측정: 똑바로 서서 가슴의 가장 풍만한 부분(보통 유두 높이)을 측정하세요. 줄자가 유방 조직을 압박하지 않고 피부에 닿을 정도로 느슨하게 유지하세요. 가장 가까운 정수 인치로 반올림하세요. 확인 사항: 정확성을 위해 패드가 없는 브라를 착용하거나 브라 없이 측정하세요.
- 단계 3: 컵 사이즈 계산: 가슴둘레 측정값에서 언더버스트 측정값을 뺍니다. 1인치 차이는 한 컵 사이즈에 해당합니다: 1인치 = A, 2인치 = B, 3인치 = C, 4인치 = D, 등등. 이 값을 단계 1의 밴드 사이즈와 결합하세요. 예를 들어, 밴드가 34이고 차이가 3인치이면 34C가 됩니다. 흔한 실수: 임신으로 인한 부기가 한쪽 컵을 더 크게 만들 수 있다는 점을 무시하는 것입니다. 항상 더 큰 쪽에 맞추세요.
- 단계 4: 착용감 테스트: 브라를 착용하고 밴드를 확인하세요: 등에서 수평을 유지하고 위로 올라가지 않아야 합니다. 센터 고어는 흉골에 평평하게 닿아야 합니다. 컵은 유방 조직을 완전히 감싸고 넘치거나 뜨지 않아야 합니다. 스트랩은 파고들지 않고 제자리에 있어야 합니다. 확인 사항: 밴드가 위로 올라가면 밴드 사이즈를 한 단계 내리세요. 고어가 뜨면 컵 사이즈를 한 단계 올리세요.
- 단계 5: 6~8주마다 다시 측정: 몸은 예상보다 빠르게 변합니다. 각 임신 단계의 중요한 시점과 출산 후 2주에 다시 측정하도록 정기 알림을 설정하세요. 많은 여성들이 임신 3기까지 밴드 사이즈가 한 단계, 컵 사이즈가 두 단계 커집니다. 다음 단계: 현재 사이즈를 알았다면, 드롭 컵과 여러 줄의 후크와 같은 조절 기능이 있는 임산부 브라를 찾아 추가 변화에 대비하세요.
제품 정보
- 리사이클드 임산부 브라 - 블랙: 단기 사용 제품에 돈을 쓰는 것을 걱정하지 마세요. 이 브라는 4가지 용도로 사용할 수 있습니다: 임신 - 하루 종일 착용하고 잘 수 있는 논와이어 브라; 수유 - 한 손으로 쉽게 수유할 수 있는 드롭 컵 (다른 손은 바쁘니까요!); 일반 브라로 전환 - 사진 섹션에서 방법을 보여주는 동영상을 확인하세요; 스포츠 브라 - 클립을 사용해 레이서백으로 전환할 수 있습니다. 4in1 디자인으로 임신, 수유, 운동용 브라를 따로 구매할 필요가 없습니다. 이는 사이즈가 여러 번 변할 때 특히 유용합니다. 하나의 브라가 적응하므로 매번 새로 구매할 필요가 없기 때문입니다.
