Periodenslips waschen: Eine einfache Pflegeroutine
By Sustainable Underwear Australia | Published: 2026-10-16
Category: Anleitungen
Ein praktischer Waschgang, der saugfähige Schichten schützt, Gerüche entfernt und wiederverwendbare Periodenunterwäsche jahrelang in Form hält.
Kurze Antwort
Spülen Sie Periodenunterwäsche sofort nach dem Tragen mit kaltem Wasser aus, waschen Sie sie dann im Schonwaschgang oder per Hand mit einem milden Waschmittel und ohne Weichspüler. Lufttrocknen flach oder hängend, niemals im Trockner. Diese Routine entfernt Blut und Geruch, ohne die saugfähigen Schichten zu beschädigen, sodass Ihre wiederverwendbare Periodenunterwäsche länger hält.
Warum kaltes Wasser und kein Weichspüler wichtig sind
Heißes Wasser fixiert Eiweißflecken von Blut, sodass sie schwerer zu entfernen sind, und kann mit der Zeit den saugfähigen Zwickel schrumpfen oder verformen. Weichspüler und Trocknertücher überziehen die Fasern mit einem wachsartigen Film, der die saugfähigen Schichten daran hindert, Flüssigkeit aufzunehmen, sodass die Periodenunterwäsche nicht mehr funktioniert, auch wenn sie sauber aussieht. Verwenden Sie kaltes Wasser und ein Waschmittel ohne Weichspüler, optische Aufheller und starke Parfüme.
Was tun, wenn Sie unterwegs sind und nicht ausspülen können
Wenn Sie nicht sofort ausspülen können, falten Sie die Unterwäsche so, dass der saugfähige Zwickel nach innen zeigt, und legen Sie sie in einen wasserdichten Beutel oder einen Nassbeutel. Spülen Sie sie innerhalb von 12 Stunden aus, wenn Sie nach Hause kommen. Wenn Blut einen Tag oder länger trocknet, bindet es sich an die Fasern, und je länger es sitzt, desto wahrscheinlicher ist ein zweiter Waschgang erforderlich, um anhaltenden Geruch zu entfernen.
Wie oft waschen und wie man einen Wechsel aufbaut
Waschen Sie Periodenunterwäsche nach jedem Tragen, auch an leichten Tagen, da Bakterien zwischen den Anwendungen im saugfähigen Kern wachsen können. Ein Satz von 5 bis 7 Paaren ermöglicht es Ihnen, eines zu tragen, eines auszuspülen und saubere Ersatzteile bereit zu haben, sodass Sie nicht jeden Abend waschen müssen. Durch das Rotieren der Paare erhält jedes eine vollständige Trocknung, bevor es wieder getragen wird, was die wasserdichte Schicht schützt.
Ihre Schritt-für-Schritt-Waschroutine für Periodenunterwäsche
- Sofort mit kaltem Wasser ausspülen: Halten Sie den Zwickel unter kaltes fließendes Wasser, bis das Wasser klar läuft, und drücken Sie die saugfähige Schicht sanft aus. Nicht auswringen oder verdrehen, da dies die wasserdichte Rückseite beschädigen kann. Wenn Sie nicht sofort ausspülen können, falten und lagern Sie die Unterwäsche in einem Nassbeutel für maximal 12 Stunden. Kontrollpunkt: Das Wasser sollte vor dem Waschen größtenteils klar sein.
- Im Schonwaschgang oder per Hand waschen: Verwenden Sie ein mildes Flüssigwaschmittel ohne Weichspüler. Für die Maschinenwäsche legen Sie die Periodenunterwäsche in einen Wäschebeutel aus Netz, verwenden Sie kaltes Wasser und wählen Sie einen Schonwaschgang mit niedriger Schleuderzahl. Für die Handwäsche kneten Sie das Kleidungsstück etwa eine Minute lang sanft in kaltem Wasser und spülen Sie es dann aus, bis kein Schaum mehr vorhanden ist. Häufiger Fehler: Verwendung von heißem Wasser oder einem starken Waschgang, der die saugfähigen Schichten und das Elastik beschädigt.
- Lufttrocknen flach oder hängend: Legen Sie Periodenunterwäsche flach auf einen Wäscheständer oder hängen Sie sie im Schatten auf. Vermeiden Sie längere direkte Sonneneinstrahlung, da dies die Farben ausbleichen und das Elastik schwächen kann. Trocknen Sie Periodenunterwäsche niemals im Trockner, auch nicht bei niedriger Hitze, da Hitze den saugfähigen Kern und die wasserdichte Schicht beschädigt. Kontrollpunkt: Der Zwickel sollte sich vollständig trocken anfühlen, bevor Sie ihn tragen oder lagern.
- Sauber und trocken lagern: Falten Sie die vollständig getrocknete Periodenunterwäsche und lagern Sie sie in einer trockenen Schublade oder einem Regal. Lagern Sie feuchte Unterwäsche nicht in einem geschlossenen Beutel, da dies Schimmel und Geruch begünstigt. Halten Sie sie getrennt von feuchten Handtüchern oder Badebekleidung. Nächster Schritt: Rotieren Sie mindestens 5 Paare, damit jedes zwischen den Anwendungen vollständig trocknen kann.
Produkte, die zu dieser Routine passen
- 5 Paare Periodenunterwäsche für abgelegene Aborigine-Frauen: Für $22 können Sie 5 Paare Periodenunterwäsche für Aborigine-Frauen in abgelegenen Gemeinden über Sustainable Underwear Australia bereitstellen. Dieser Spendenartikel wird über DonateMate angeboten. Wenn Sie selbst eine Waschroutine aufbauen, können Sie auch jemand anderem helfen, seine zu beginnen. Fünf Paare geben einer Empfängerin genug, um zu rotieren, während sie wäscht und trocknet – dasselbe Prinzip, das auch Ihre eigene Periodenunterwäsche länger haltbar macht.
- 3 Pack Organic Cotton Quarter Crew Socks - Schwarz: Quarter Crew Socks werden aus Bio-Baumwolle und recyceltem Polyester hergestellt, mit Fußgewölbeunterstützung, einem Belüftungspanel und einer glatten Zehennaht. Für jedes verkaufte 3 Pack werden 3 Paare an Bedürftige gespendet. Diese Socken lassen sich nach denselben Kalt-, Schon- und Lufttrocknungsregeln wie Periodenunterwäsche waschen, sodass Sie eine Ladung für beide laufen lassen können. Die Spende erweitert dieselbe praktische Unterstützung auf jemand anderen.
